如何有效緩解孕吐

有效緩解孕吐的方法是清淡飲食。孕婦面對肥甘味厚的食物及腥味食物時，會感到孕吐加重。除此之外，少食多餐，過程中可以吃一點蘇打餅乾來中和胃酸，這樣可以達到緩解孕吐的作用。