如何健康地分手

分手前，做好分手的準備,對關係進行評估，不要因為內疚而回避分手。

提前做一個分手計劃，練習如何應對衝突，如何堅定地表達自己的情緒。

分手過程中要表現的友善、坦率、真誠。