怎麼使頭髮快速變長

平時可以經常用生薑擦拭頭皮，有生髮的作用，也可以多吃黑色的食物，黑色的食物具有補腎，固發生發的作用，可以經常食用，黑豆，黑米，黑芝麻。

應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E，忌煙、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋葱等酸性食物。

多補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。