練習普拉提需要準備什麼

1、地方：需要準備一個清潔、明亮、空氣流通並無噪音干擾的空間。

2、運動器材：準備像墊子、拼湊型海綿方磚、健身球等小型輔助運動器材。

3、服裝：準備吸汗、透氣、舒適、合身的服裝。