鮐魚有哪些功效

鮐魚有養肝明目、健腦益智、​補充蛋白質、​保護心血管系統​等功效。鮐魚中含有不少的維生素A，食用有利於促進視力發育；​鮐魚營養豐富，其中含有健腦益智成分DHA，這是不飽和脂肪酸有益於人體健康；​鮐魚中含有豐富的蛋白質；​鮐魚中的礦物質含量豐富​。