綠茶和水果能一起吃嗎

喝茶的話，最好是不要吃水果。

因為大多水果是酸性的，容易和茶水中的茶鹼反應，從而降低茶水的營養價值，這樣水果的營養價值就會沒有了。

正確做法：吃水果的正確時間是飯前1個小時和飯後2個小時左右(柿子等不宜在飯前吃的水果除外)。另外，不要在晚上臨睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。