臉上皮質層太薄怎麼辦

1、建議儘量不使用含重金屬的護膚品和化粧品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。

2、 經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；選擇性質温和的潔面奶和爽膚水。

3、不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等，這些會使腸道系統紊亂進而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴重缺水，對敏感肌膚會造成極大的破壞 。

4、平時洗臉水切忌過燙。不要用過熱的水洗澡洗臉，一般水温控制到37度至39度之間。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。