如何成為自行車專業車手

成為自行車專業車手的方法:

1、每天堅持鍛鍊，訓練和經驗累積是每項運動的基石;

2、每週進行幾次60分鐘的力量訓練，構建肌肉，尤其是腿部肌肉和核心肌羣;

3、加入所在地的騎行俱樂部，參加周訓練;

4、找教練提升時間和技巧;

5、參加所在地舉辦的賽事，參加地方賽能有助提升技巧、自信及名氣;

6、賽後進行分析，看看如何進一步改善技巧、體能，以及是否需要置換裝備;

7、借鑑專業車手的經驗，從中找到他們競賽和如何和隊友合作的模式;

8、找贊助，裝備、訓練等都能有所提升;

9、接受專業車隊的邀請，加入隊伍。