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喝水少有什麼影響

來源：生活大全幫 1.34W

喝水少有什麼影響

對新陳代謝不利。細胞是組成人體的最小單位，而絕大多數細胞是由水組成的，人的身體每天都在進行新陳代謝，細胞每天在進行更新，因此，如果水分太少，造成細胞內缺水，會影響身體的新陳代謝。導致血液濃度高。人體是依靠血液供應和營養物質的輸送，血液必須保持一定的速度以滿足人體的氧氣供應，如果水分過少，導致血液濃度升高，血流減慢，就一定會影響身體的氧氣供應，長時間也容易引起栓塞。引起身體發熱。由於體內水分少會影響人體的散熱，導致體温升高。因此，夏季人們尤其要多喝水，其實是通過喝水多排汗來降低體温。
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