吃燉羊腳對身體有什麼好處

來源：生活大全幫 1.2W

羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，吃羊腳對人體也有一定好處：

羊腳中含在豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。具有強筋壯骨之功效，對腰膝痠軟、身體瘦弱者有很好的食療作用，有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。