孕婦晚上經常做夢是怎麼回事

如果孕婦晚上經常做夢，這種情況很可能是飲食上所造成的。比如飲食上吃了太多熱氣的食物，比如在日常生活中吃了油炸的食物或者過於滋補的食物，都可能會造成晚上經常做夢的情況。建議最好是清淡飲食，不要吃油炸，或者酸辣、刺激性的食物，這樣避免晚上睡得不踏實，經常做夢。在飲食上最好是權衡營養，比如每天最好喝一杯牛奶，吃一斤水果或者蔬菜，吃一兩魚或者一兩肉，建議每天吃一個雞蛋這樣對身體的營養是比較全面的，能夠達到營養比較好的狀態，對胎兒生長這也是有益的。