經驗 孕婦夢多是怎麼回事 來源:生活大全幫 2.58W 懷孕後由於內分泌變化,心理變化,以及精神緊張因素導致出現失眠多夢現象,這是是正常的。保持心情輕鬆愉悦和良好作息習慣以及生活節律,飲食注意營養搭配平衡。睡前放鬆心情,熱水泡腳並喝一杯熱牛奶。 夢多 孕婦 怎麼回事