醋醃黃瓜常吃可以嗎

可以適量吃，最好不要常吃。

黃瓜是低脂肪、低糖的減肥佳蔬。它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。

醋有減肥作用，可以促進體內脂肪分解，還可以加速糖類的新陳代謝，而醋醃黃瓜可以有很好的減肥功效。

醋醃黃瓜能夠保存黃瓜裏面大量的維生素，尤其是葉綠素和維生素C，能夠起到美白的功效，使肌膚光滑細嫩。

需要注意，這道菜可能會引起胃酸增多，如果有胃病的人可能會出現胃腸不適。由於醋醃黃瓜屬於醃製食品，含有大量的亞硝酸鹽，也不宜多吃。