紅糖水可以每天喝嗎

紅糖水不可以每天喝，每天都喝紅糖水，容易導致體內的血糖量的升高，所以極有可能會導致高血糖現象的發生。尤其是孕期的女性，更應該注意避免吃太多的含糖量豐富的食物，以免生出巨大兒。紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。紅糖的原料是甘蔗，紅糖95%以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素。偶爾的喝紅糖水，可以加速血液的循環，能夠温暖腹部，尤其是在經期的時候，女性可以適當的喝紅糖水。