經驗 紫薯和什麼一起吃最好 來源:生活大全幫 2.97W 黑豆和紫薯熬粥可以一起熬粥:小米黑豆和紫薯都是非常好的食物啊,有着補腎益氣和營養肌膚作用,同時還有着補中益氣的好處。紫薯能和大紅棗可以一起煮粥:紫薯和紅棗能一起吃,而且兩者搭配着是很好的養生選擇。 紫薯