馬珈片怎樣吃最方便有效

瑪卡最常見的吃法，是曬乾後泡酒，這點和國內很多男性把人蔘等名貴中草藥的吃飯很類似，一是方便簡單，二是酒精能夠幫助瑪卡所含的瑪卡烯胺快速被人體吸收。瑪卡片含有4種生物鹼、芥子油苷，蛋白質、氨基酸、多糖、礦物質、維生素和多種天然植物活性成分。這對人體的抗疲勞、抗抑鬱、提高生育能力、調節內分泌有關。