有什麼辦法可以消腫

1、如果跌打損傷引起的腫脹，要馬上用冰的水敷一下，一般都能緩解，因為冰的水能夠收縮血管，還能防止淤血過多。當然不能下地活動，儘量抬高下肢。24小時以後可以上熱敷，這樣的話能加快血液的循環，對於除淤血也有幫助。還可以使用一些適合的軟膏等。

2、在受傷24小時前不能用熟雞蛋來消腫的。要等24小時後腫脹部位穩定後，就可以考慮用煮熱的雞蛋慢慢揉腫脹的部位，這樣能幫助消腫活血，對受傷部位有很好的恢復作用。