臉浮腫怎麼按摩消腫

洗完臉是最好的按摩時機，可以直接用保養乳液、面霜或是按摩油，減少手指頭與肌膚間的摩擦力，增加滑順度。

Step1額頭由下往上，鼻子由上往下：利用無名指與中指指腹，從額頭部位開始，由下往上推，也就是從眉毛往髮際線的方向。接着，鼻子由上往下，從鼻樑往鼻頭的方向按摩。

Step2眼周以螺旋方式輕按，眼頭穴道加壓。

Step3臉頰笑肌的部位，以螺旋畫圓的方式，輕輕按至太陽穴的位置，加壓。

Step4眼睛下方用指腹輕輕點按，加強血液循環，鼻翼兩側上下輕按，從嘴角往下巴處，用螺旋畫圓上下輕按。

Step5下巴曲線提拉法：從下巴螺旋畫圓至下顎骨頭處，按壓，從嘴角螺旋畫圓至耳下，按壓，從鼻翼兩側螺旋畫圓往上至太陽穴，下巴至耳朵用手掌輕按，用指腹輕按耳朵，頸部由下往上、由內到外輕帶。

Step6最後要記得：順着淋巴循環來結尾，當手將頸部肌膚由下往上輕帶後，最後要手由下巴往耳後按摩，然後由耳後順着頸部往鎖骨方向按摩。