菜花和海帶能一起吃麼
來源:生活大全幫 1.84W
最好不要一起吃。
海帶屬鹼性食物,而菜花含草酸較多,兩者混合食用則使鈣的吸收率大幅度下降,所以含鈣豐富的海帶最好不要與菜花同吃。
海帶還最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、牛肉、麪包、小麥等。
最好不要一起吃。
海帶屬鹼性食物,而菜花含草酸較多,兩者混合食用則使鈣的吸收率大幅度下降,所以含鈣豐富的海帶最好不要與菜花同吃。
海帶還最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、牛肉、麪包、小麥等。