夜間口乾是什麼原因

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夜間口乾可能是肝火旺盛的情況，可以吃常見的降火的蔬菜水果，或者是降火的花茶，如菊花茶、金銀花茶來幫助降肝火；也可能是糖尿病的原因，糖尿病常見的症狀是晚上睡覺時感覺到口乾、舌燥，且還會有體重減輕的症狀，因此，當出現這種情況，應當及時去醫院檢查。

平時生活中要養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果，多吃温潤滋養的食物，如百合蓮子銀耳羹、山藥粥、冰糖雪梨羹等，儘量少吃辛辣、刺激和燒烤的食物，養成良好的生活作息習慣，不要熬夜，戒煙戒酒，多進行户外運動。