經驗 滋陰降火宜吃什麼 來源:生活大全幫 2.67W 滋陰降火的食物有:苦瓜、銀耳、鴨肉、梨、甲魚、鴨蛋、黑木耳、薏仁等。想要滋陰降火,可以採用清淡式飲食,多食新鮮的蔬菜水果,少吃油膩辛辣類食物,尤其減少辣椒、韭菜、蒜黃和葱等含氮量高的食物。 宜吃 降火 滋陰