吃什麼水果滋陰有水

多吃葡萄能夠幫助女性補腎，並且還能夠起到補氣養血、滋養腎臟和肝臟的功效，而且葡萄對腎炎患者也是有一定的幫助。黑加侖是一種非常好的補腎佳品，具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用。桑葚也在民間被稱為是“民間聖果”，那麼，這種比較常見的水果，也是對女性補腎有着很好的幫助的，同時還對肝、腎有着非常好的滋補效果。