寒露節氣吃什麼水果

梨，柑橘，石榴等等這些美味的水果都是非常的適合在寒露前後食用的。

1、梨：梨屬於寒性食物，在吃的時候不能吃的太多，雖然養生比較好，但是吃多了還會對身體造成損害，寒露吃梨有潤肺去燥、清熱降火、生津止渴、養血生肌、止咳化痰的功效，尤其是對小兒風熱、大便燥結症、咽乾喉痛的人適合，並且梨中糖分和維生素的寒露是非常高的，經常吃一些梨不僅可以補充營養物質，還能夠幫助我們預防和治療肝炎、肝硬化等症狀的哦。

2、柑橘：我們在寒露前後經常能夠吃到柑橘了，當人類，柑橘不僅酸甜可口，並且營養價值也是非常高的哦。寒露吃柑橘清肺潤喉，去火止燥，是秋季非常好的養生水果。

3、石榴：石榴含有多種人體所需的營養成分，尤其是有機酸、維生素C、B族維生素等等這些營養物質的含量更是非常高的，另外，石榴中還含有豐富的、脂肪、糖類、蛋白質、磷、鉀等等這些吳忠義哦。石榴有軟化血管、降血脂、助消化、抗胃潰瘍、血糖等功效，在預防疾病上也很有效，對抑制痢疾桿菌、大腸桿菌也有很好的作用，還可以預防高血壓、冠心病心病。專家強調石榴可謂全身是寶，不僅是果實，還有其果皮、根、花皆都可以。