吃菜花有什麼好處

1、花菜性平味甘，有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃和清肺潤喉的作用。

2、花菜中所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素和微量元素硒都對抗癌、防癌有益。

3、花菜有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效。

4、花菜具有極佳的腸胃環保作用，多吃可盡除體內鬱積的廢物與毒素。