小寒節氣應該做什麼事情

小寒節氣應該注重食補，適當藥補，注意起居保暖，減少運動損傷。小寒節氣，下午1點14分交節，太陽到達黃經285°。按古代以北斗星判斷節氣的方法，鬥指戊為小寒。古人認為冷氣積久為寒，寒冷程度未至極點，故稱小寒，它是夏曆的十二月節。