秋刀魚考烤多少時間

秋刀魚一般用微波爐進行，烤20分鐘即可，秋刀魚屬海洋中上層魚類，棲息在亞洲和美洲沿岸的太平洋亞熱帶和温帶的水域中，主要分佈於太平洋北部温帶水域。體形細圓，體背部呈深藍色，腹部銀光閃爍，通常二十至四十公分左右，身姿精悍細長。秋刀魚營養豐富，絲毫不遜色於牛肉和金槍魚。它含有的EPA和DHA，可降低血膽固醇、三醇肝油脂，且降低血壓，避免血凝塊等。