[精選]孕婦能喝白茶嗎

孕婦是可以喝白茶的，但是喝白茶要適量，不能超過一定的量，茶葉中含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質。

茶葉的這些成分，很多都是對身體有益的，其中尤以錳能促進鮮茶中維生素C的形成，提高茶葉抗癌效果。

它們的共同作用，對人體防病治病有着重要意義。但是茶葉中含有2%―5%的咖啡因，每500毫克，咖啡因具有興奮作用，服用過多會使胎動增加，甚至危害胎兒的生長髮育。

此外，茶葉中還含有外多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成一種不能被人身體吸收的複合物。

孕婦如果過多飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。

孕婦是可以適當喝茶的，但是一定要注意飲用的量，還不要喝過濃的茶，建議飯後一小時喝茶最合適。