如何延緩皮膚衰老

1、做好臉部清潔

皮膚灰塵、着粧時間太長、卸粧不徹底，都會造成皮膚負擔，難以自然呼吸，造成皮膚鬆弛。

2、補水

保濕水和補水面膜必不可少，我是一周至少一次的補水面膜，給肌膚充分的水分！

3、表情管理

偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等過多表情，會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。

4、防曬

皮膚老化最重要的原因是光老化，也就是做不好防曬工作導致的，防曬最重要的不是防止曬黑或曬傷，而是防止曬老。