運動的基礎是什麼

運動的基礎結構是由骨、骨連接、骨骼肌組成。在運動系統中，骨起到槓桿作用，骨連接起到支點作用，骨骼肌起到動力作用。一塊骨骼肌至少要跨越一個關節，附着在2塊骨上。

骨組織由活細胞和礦物質(主要是鈣和磷)混合構成，正是這些礦物質使骨頭具有堅實的物性。骨頭有不同的形狀和大小，例如臂骨是長骨，腕骨是短骨，胸骨和顱骨是扁骨，椎骨是不規則骨。成年人的骨主要由兩種組織構成：堅硬的密質骨在外，多孔的鬆質骨又稱海綿骨在內。

骨連接，是指骨與骨之間的連結。骨與骨之間藉助纖維結締組織、軟骨或骨相連，形成骨連結。依據連結的不同方式，可分為直接連結和間接連結。直接連接分為纖維連結、軟骨連結和骨性結合。間接連結又稱滑膜關節，簡稱關節。

骨骼肌是橫紋肌的一種，附着在骨骼上的肌肉。骨骼肌由成束狀排列的肌細胞構成的。各細胞長度不一，細胞間緊密排列，長短互補。各細胞外面都包有纖細的網狀膜，叫肌內膜；各肌束又被膠質纖維和彈力纖維混合成的結締組織膜包裹，叫肌束膜；在每塊肌肉的外面，又包有1層較厚的結締組織，叫肌外膜。