經驗 產後月經不調怎麼辦 來源:生活大全幫 1.9W 1、養成運動的習慣,運動可以增強體力,促進血液循環。2、不要熬夜,以免影響生理節律及內分泌協調性。3、情緒保持平和,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。 月經不調 產後