生蠔可以吃多少

生蠔每天可以吃100-150克合適。患有急慢性皮膚病的人不要吃。脾胃虛寒，慢性腹瀉，便溏者不要多吃。過多食用會導致胃腸負擔過重，消化不良，傷胃。這個東西膽固醇含量高，三高人羣最好離它遠一些。而且海鮮一般都屬發物，吃多了弊大於利，為了自己的身體，建議不要暴食。