接力比賽傳棒的要領

1、把接力棒分為上下部分，一人拿了上部分，下部分就是另外接的人的部位，防止兩人抓一起。

2、交棒的人必須感覺接棒的人有一個撤棒的力量才能夠送手，這是防止掉棒的關鍵點。

3、如果是迎面接力的話，大家都必須用相同的手交接棒。如果是4X100的話必須是1、3道的右手接棒，2、4道的左手接棒。