桑拿的起源

桑拿（Sauna）又稱芬蘭浴，是指在封閉的小房間內用加熱的濕空氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內温度可以達到90℃以上。

桑拿浴的起源，説法不一，但是比較一致的説法是起源於古羅馬。當時的古羅馬人出於強身健體之目的，用木炭和火山石取熱量健身，這就是現代桑拿的雛形。 桑拿是芬蘭語，原意是指一個沒有窗子的小木屋，這樣的稱呼與桑拿的起源有關。最初的小木屋，不僅沒有窗户，甚至連煙囱也沒有，濃煙把屋子薰得油黑，因而，那時的桑拿就叫煙桑拿。後來，一些富有革新精神的人安裝了煙囱，桑拿從此也就有了新顏面。不過，芬蘭的一些地方現在仍然保留了煙桑拿。