跆拳道黑帶考什麼
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跆拳道是利用段位來表示練習者的學識造詣、技術水平和功力高下的。跆拳道根據練習者的水平分為十級和九段,初學者從十級開始逐漸升至一級,然後再入段,段位越高表明水平也越高,最高段位達九段。
要考核的內容為:
1、指定:花郎、忠武;
2、選擇:天地或忠武;
3、對打:自由對打、師範對打、預約對打、半自由對打、預約自由對打、腳對打;
4、特技:騰空上踢、騰空反輪踢、360°轉身側踢、騰空輪踢、騰空飛人;
5、威力:拳面、拳背、手刀、內手刀、肘;前踢、輪踢、側踢、反輪踢、轉身側踢。