生菜籽粉怎麼吃

生菜籽粉食用方法：

開水衝調，攪拌均勻即可食用。每日2至3次，每次一袋，風濕病病患者可與黃瓜籽粉、芹菜籽粉一同衝調食用，效果更佳。衝調後會有少許沉澱物，其含有豐富的粗膳食纖維，可食用。另外還可根據個人飲食喜好在牛奶、豆漿或粥內加入生菜籽粉一同食用。