如何提高一個人的表達能力

提高一個人的表達能力的方法：

1、説話緊張的時候，努力使自己放鬆，靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了，笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，説話集中；

2、平時練習一些好的話題，在平時要留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題；

3、訓練迴避不好的話題，應該避免自己不完全瞭解的事情，一知半解、是懂非懂説一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪；

4、訓練豐富話題內容，有了話題，還得有言談下去的內容，內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受，這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。