吃什麼水果對肝臟好

肝臟是人體解毒的重要器官，肝臟出問題會影響到全身健康。對肝臟有利的水果如下：

1、葡萄：

特別是深紫色的葡萄，可有助於腸道內黏液的組成，清除體內垃圾，有較好的排毒效果。

2、無花果：

無花果內含有大量的有機酸和多種酶，這些元素進入體內，不僅可以保肝解毒，還能清熱潤腸，提高消化能力。

3、荔枝：

荔枝是中國南部亞圌熱帶的果樹，荔枝皮通常為鮮紅色和紫紅色，吃荔枝可以改善人體的肝功能，促進人體加速排毒。

4、桔子：

含有大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質，食用得當，能補益肌體，特別是蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。