20歲女性適合喝什麼茶

1、菊花茶，綠茶，菊花對緩解眼睛疲勞和視力模糊這些小毛病都有很好的效果。

2、婦女經期前後以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。服用玫瑰花和檸檬片茶，可調節內分泌，幫助改善血液循環，促進氣血生成。

3、減肥的話，適合選擇一些烏龍茶，普洱茶，黑茶來喝。