每天吃多少紅棗補血

每天吃3-5顆紅棗補血。這是屬於一種食療的方法，一般來説長期持續應用，有一定的促進貧血康復的作用。一般成年人每天不超過十粒，為宜，那麼如果貧血嚴重，還需要到，醫院做系統的治療。