怎麼煮麥片

材料：水500毫升，生燕麥片200克。

1、將生燕麥提前泡在冷水中，浸泡2到3個小時即可；

2、在鍋中倒入500毫升水，將其煮開；

3、將浸泡好的生燕麥片倒入，煮20到30分鐘即可。

注意事項：

1、燕麥片煮的時候，要避免長時間高温煮，以防止維生素被破壞。因為生燕麥片煮的時間越長，其營養損失就越大。

2、燕麥片煮的過程中要多次攪拌。