菠蘿蜜幹用微波爐怎麼做

用料 ： 菠蘿蜜、橄欖油。

1、菠蘿蜜洗淨去核，撕成小條；

2、在微波爐的盤子上塗一層橄欖油，將菠蘿蜜條均勻地擺在盤子上；

3、微波爐高火加熱三分鐘，取出翻面；

4、中火半分鐘加熱，取出查看，直至有微微的焦香味；

5、晾涼，排盤即可。