籃球跳投時手用不上力

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籃球跳投時手用不上力

這是因為投籃姿勢不規範導致的。正確的投籃應該是靠腰部帶動手臂,手指只是需要把球撥出去,而不是單純的靠手指的力量把籃球投出去。詳細的投籃姿勢細節如下:

1、雙腿微曲,左腳右鍵前後稍微開立;

2、右手持球於肩部前上方,左手扶球;

3、投籃時,右腳向前上步,稍微超越左腳;

4、兩隻手腕成倒V字,手肘成90度彎曲,眼睛從手肘之間瞄準籃筐,注意此時左手不要用力,僅僅起扶球的作用;

5、瞄準籃筐或籃筐上部的方框,撥球,注意球離手時左手沒有接觸籃球,主要

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