燒八寶粥兩個人多少飯多少水

如果是兩人份的八寶粥，大概加入米，豆子等共計250克，水加入1000到1500克，可以根據個人喜好進行增減。

八寶粥原材料：花生、綠豆、蓮子、薏米、糯米、紅豆、紅棗、麥仁各30克。調味料：白糖20克。

做法：1、將所有原材料洗淨，泡水一小時備用。

2、鍋中注水燒開，放入所有原材料，大火煮開。

3、轉用小火慢煮至黏稠，調入白糖即可。

營養功效：中醫認為，糯米具有補中益氣、止瀉、健脾、養胃、止虛汗、安神益心、調理消化和吸收的作用，對於脾胃虛弱、