運動完能不能洗熱水澡

等到汗幹，待心跳和平時沒運動的情況下一樣時，才可以去洗澡。夏天休息時間一般是15至30分鐘 。

原因如下：1、剛運動完毛孔都是張開的，遇水會刺激毛孔收縮，把表皮的髒東西吸進去，對身體不好。

2、低血糖的人會頭暈，腦部供血不足。

3、長期這樣會得風濕病。