運動完多久可以開始喝啤酒

1、運動完1小時後可以開始喝啤酒；

2、剛完成運動時，身體處於亢奮的狀態；

3、當身體處於亢奮狀態時，如果受到外界的強烈刺激會對器官造成損傷；

4、運動完1小時後，身體狀態逐漸恢復平和， 此時接受刺激不會產生器官損傷；

5、因此運動後1小時才開始喝啤酒不會傷害身體。