一瓶啤酒的熱量需要運動多久

一杯啤酒200ml含有64大卡熱量，需要慢跑50分鐘才能抵消，十瓶啤酒是6000ml左右，需要慢跑1500分鐘，也就是25個小時。

啤酒是以發芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營養價值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質。有“液體面包”之稱，經常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食慾等功能。