紅景天怎麼吃

可以直接將新鮮的紅景天採摘下來，洗乾淨以後進行泡茶喝。這樣身體的吸收也是比較好的，有利於預防高原反應。

紅景天（學名：RhodiolaroseaL.），別名：薔薇紅景天，掃羅瑪布爾（藏名）等；為多年生草本植物，高10-20釐米。根粗壯，圓錐形，肉質，褐黃色，根頸部具多數鬚根，根莖短，粗狀，圓柱形，被多數覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。[1]生長在海拔1800—2500米高寒無污染地帶，其生長環境惡劣，因而具有很強的生命力和特殊的適應性。可作藥用，能夠補氣清肺，益智養心，是一味作用廣泛的中藥。亦有很大的美容效果，可作護膚品，也可食用。