晚上吃山藥會長胖嗎

晚上吃山藥不會長胖。多吃山藥不會胖。山藥主要是養脾腎陰的，一般和發胖沒有太大的關係。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業和加工業上大有發展前途。