經驗 彈簧拉力器鍛鍊有用嗎 來源:生活大全幫 7.86K 彈簧拉力器鍛鍊是有用的。雖然彈簧拉力器比較簡單,但是它的鍛鍊方式多種多樣,使用其鍛鍊不僅能鍛鍊背闊肌、胸肌、還能鍛鍊到雙臂和大腿上的肌肉,可以起到比較好的作用。 拉力器 彈簧 鍛鍊