動感單車減肥方法

動感單車這項運動簡單易學，同時使全身得到鍛鍊，適合15-50歲的人羣參加。

動感單車運動後會消耗好多的能量，出很多的汗，同時能增強腿部的肌肉力量，美化下肢的形體。

避免錯誤的騎行姿勢和蹬踏姿勢，從而導致身體損傷。